Các chị em thường gặp vấn đề về viêm âm đạo gây ảnh hưởng đến sinh sản, sức khỏe và chất lượng sống. Nhưng có nhiều bạn nữ chưa biết cách phòng bệnh viêm âm đạo để sớm có phương án điều trị kịp thời. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Viancine để chủ động nâng cao sức khỏe cho mình nhé.
Viêm âm đạo là gì?
Trước khi tìm hiểu về các cách phòng bệnh viêm âm đạo, bạn cần hiểu rõ về bệnh viêm âm đạo. Âm đạo là một cơ quan sinh dục nữ, nhưng cơ quan này rất dễ bị viêm nhiễm do nhiều nguyên nhân khác nhau.
Tình trạng viêm nhiễm cũng rất phổ biến ở hầu hết các chị em. Thường là do sự mất cân bằng hệ vi sinh trong âm đạo hoặc nhiễm trùng. Hoặc do sự suy giảm nồng độ estrogen sau mãn kinh. Hoặc một số trường hợp kích ứng da cũng có thể gây ra viêm âm đạo.
Một số loại viêm âm đạo phổ biến thường gặp như:
- Viêm âm đạo do vi khuẩn: tình trạng vi khuẩn có hại phát triển quá mức trong âm đạo. Chúng phá vỡ đi sự cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh âm đạo.
- Viêm âm đạo do nhiễm trùng nấm men: tình trạng nấm Candida albicans xuất hiện, khi có điều kiện thuận lợi sẽ phát triển mạnh, gây viêm nhiễm.
- Viêm âm đạo do Trichomonas: tình trạng này do một loại ký sinh trùng và thường lây qua đường tình dục.
Viêm âm đạo là gì?
Và tình trạng bị viêm âm đạo cũng có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nắm rõ nguyên nhân chủ yếu cũng sẽ có cách phòng bệnh viêm âm đạo thích hợp. Cụ thể:
- Khi đang mang thai
- Không vệ sinh vùng kín đúng cách, thụt rửa sâu trong âm đạo
- Dùng các loại dung dịch vệ sinh không thích hợp (thuốc xịt thơm hay tẩy rửa mạnh)
- Mặc đồ lót bó sát, chất liệu bí gây ra tình trạng ẩm ướt vùng kín
- Dùng các dụng cụ tránh thai
- Lạm dụng việc dùng thuốc đặt âm đạo hay thuốc kháng sinh
- Phụ nữ thời kỳ mãn kinh bị suy giảm nồng độ estrogen
- Phụ nữ ăn quá nhiều chất ngọt hay bị đái tháo đường
Khi hiểu rõ về nguyên nhân gây bệnh thì sẽ có cách điều trị thích hợp theo từng thể trạng người bệnh.
Một số bí quyết phòng bệnh viêm âm đạo đơn giản mà hiệu quả
Với các chị em, đừng chỉ đến khi bị viêm rồi mới điều trị. Bởi tình trạng này mà không điều trị đúng cách sẽ gây nhiều nguy hiểm. Hãy có các cách phòng bệnh viêm âm đạo trước để bảo vệ sức khỏe.
Để có thể phòng ngừa viêm nhiễm, các chị em cần phải lưu ý những thói quen sinh hoạt như:
Vệ sinh vùng kín đúng cách
Một thói quen quan trọng để phòng ngừa viêm âm đạo chính là vệ sinh vùng kín đúng cách. Như vậy, các chị em vừa có thể ngừa viêm nhiễm mà lại vừa tự tin trong đời sống tình dục.
Đảm bảo vệ sinh vùng kín đúng cách
Cách vệ sinh vùng kín đúng cách như sau:
- Rửa vùng kín bằng nước ấm mỗi ngày rồi lau bằng khăn mềm.
- Quần lót nên chọn loại có chất liệu thấm hút mồ hôi, giảm việc lưu mùi khó chịu.
- Không nên sử dụng thuốc xịt, nước hoa hay xà phòng thụt rửa âm đạo. Nó sẽ gây mất cân bằng môi trường trong âm đạo.
- Dung dịch vệ sinh nên chọn loại có độ pH lành tính, không nên chọn loại có mùi quá thơm.
- Khi vệ sinh âm đạo thì nên chú ý lâu từ chiều trước ra sau.
Vệ sinh vùng kín trong các thời gian khác
Còn nếu bạn trong kỳ kinh nguyệt, chắc chắn sẽ phải dùng băng vệ sinh cả ngày. Điều này cũng tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển, gây nhiễm khuẩn, mùi khó chịu. Cho nên, tốt nhất là nên thay băng vệ sinh mỗi lần sau 3-4 tiếng. Trước khi thay băng vệ sinh mới thì cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ và lau khô.
Nếu bạn đang trong thời khì mang thai, hậu sản thì cần chăm sóc vùng kín theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn.
Chú ý thay băng vệ sinh thường xuyên trong kỳ kinh nguyệt
Dùng quần lót đúng cách – cách phòng bệnh viêm âm đạo hữu ích
Đồ lót nên mặc các loại có chất liệu cotton thấm hút mồ hôi. Không nên chọn loại lụa, ren hay da… Tránh mặc quần lót quá ôm sát, gây bí bách khiến tạo môi trường cho nấm men phát triển mạnh.
Nên thay quần lót hàng ngày, giặt sạch, phơi nắng để loại bỏ vi khuẩn. Sau khi tập thể dục, đi bộ thì nên thay quần lót luôn để tránh phát triển nấm men.
Không nên dùng đồ lót quá chật
Khám phụ khoa định kỳ
Một cách phòng bệnh viêm âm đạo cần lưu ý tiếp theo chính là khám phụ khoa định kỳ. Mục đích là để kiểm tra tình trạng sức khỏe vùng kín. Nếu như đang có tình trạng khí hư, mùi hôi hay ngứa rát thì sẽ nhanh chóng được điều trị.
Không nên tự ti mà che giấu bệnh vì nếu viêm nhiễm kéo dài sẽ làm bệnh nghiêm trọng và khó trị hơn.
Khám phụ khoa định kỳ
Có chế độ dinh dưỡng hợp lý
Một sản phẩm dinh dưỡng được đánh giá cao với các chị em chính là sữa chua. Sản phẩm này không những giúp làm đẹp da mà còn giúp bổ sung nhiều lợi khuẩn. Đặc biệt, lợi khuẩn Lactobacillus có khả năng ngăn ngừa nấm Candida phát triển, cân bằng pH âm đạo và ngăn ngừa viêm âm đạo.
Bên cạnh đó, để giảm tình trạng viêm âm đạo, bạn có thể chọn cách phòng bệnh viêm âm đạo bằng thuốc. Viên uống giảm triệu chứng phụ khoa Azo Yeast Plus sẽ là lựa chọn hiệu quả.
Loại thuốc thích hợp cho những chị em có nguy cơ cao bị viêm âm đạo do nhiều nguyên nhân. Các chị em muốn bảo vệ sức khỏe cho âm đạo của mình để bản thân được thoải mái và tự tin hơn.
Ngoài tác dụng phòng ngừa, thuốc cũng giúp điều trị khi bị viêm, giảm bớt các triệu chứng ngứa rát, mùi hôi… Tăng cường hệ miễn dịch âm đạo, giảm nguy cơ bị tái phát viêm nhiễm.
Trên thực tế, cách phòng bệnh viêm âm đạo không quá phức tạp. Nhưng không phải chị em nào cũng đang thực hiện tốt để có vùng kín khỏe mạnh. Hy vọng những thông tin Vinacine chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thông tin hữu ích.
