Trong thời gian mang thai, vùng kín thường tiết nhiều dịch dẫn đến tình trạng ngứa ngáy và viêm nhiễm. Nguy hiểm hơn, nếu vi khuẩn hoặc nấm lan rộng đến tử cung thì thai nhi cũng có thể bị ảnh hưởng trực tiếp. Do đó, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các mẹ cách làm sạch vùng kín khi mang thai giúp bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé. Mời các mẹ cùng tham khảo!
Vì sao bà bầu nên vệ sinh vùng kín khi mang thai?
Trong thai kỳ, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi lớn kèm theo đó là một số vấn đề sức khỏe gây khó chịu. Ngứa, viêm nhiễm vùng kín là tình trạng phổ biến mà nhiều mẹ bầu gặp phải.
Vệ sinh vùng kín là cần thiết khi mang thai
- Rạn da gây ngứa: Khi mang thai, da bị kéo căng quá mức dẫn đến tình trạng rạn và gây ngứa, đặc biệt ở các vùng như bộ phận sinh dục, háng và mu.
- Tăng tiết mồ hôi và vi khuẩn tích tụ: Sự gia tăng chuyển hóa và tuần hoàn máu khiến tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn. Mồ hôi tích tụ ở vùng kín, kết hợp với vi khuẩn thường trú sẽ gây ra cảm giác ngứa ngáy và khó chịu.
- Rôm sảy ở vùng da có nếp gấp: Mồ hôi nhiều không chỉ gây khó chịu mà còn làm xuất hiện rôm sảy ở các vùng da gấp, đặc biệt là vùng kín khiến tình trạng ngứa trở nên nghiêm trọng hơn.
- Rối loạn nội tiết và thay đổi độ pH âm đạo: Trong thai kỳ, sự mất cân bằng nội tiết tố và thay đổi độ pH tự nhiên của âm đạo có thể dẫn đến tình trạng ngứa.
- Viêm nang lông: Một số mẹ bầu có thể gặp tình trạng viêm nang lông, gây ngứa rát tại vùng kín và khiến họ cảm thấy khó chịu.
Những cách làm sạch vùng kín khi mang thai an toàn
Việc vệ sinh vùng kín đúng cách trong thai kỳ không chỉ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái mà còn bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé. Dưới đây là những cách làm sạch vùng kín khi mang thai an toàn mà các mẹ cần nắm được:
Sử dụng nước ấm làm sạch và vệ sinh vùng kín
Nước ấm không chỉ giúp cảm thấy dễ chịu mà còn phù hợp để làm sạch vùng kín. Bạn chỉ cần pha nước ấm ở mức trung bình và dùng nó để làm sạch vùng kín. Khi vệ sinh nên chú ý thực hiện từ trước ra sau, không làm ngược lại sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập.
Sử dụng nước ấm để làm dịu vùng kín
Sử dụng nước vệ sinh chuyên dùng cho bà bầu
Nếu mẹ lo lắng nước không thể làm sạch được vùng kín thì có thể chọn dung dịch chuyên dụng. Những sản phẩm này lành tính không có hóa chất nên sẽ giúp các mẹ an tâm hơn. Tuy nhiên, khi chọn mua thì cần phải tìm hiểu kỹ càng về nguồn gốc, thành phần. Như vậy khi sử dụng mới không sợ bị ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé. Đây là một trong những cách làm sạch vùng kín khi mang thai mà nhiều chị em áp dụng.
Chọn xịt kháng khuẩn từ thực vật tự nhiên
Trong thai kỳ, mẹ bầu có thể sử dụng xịt kháng khuẩn từ thực vật để vệ sinh hiệu quả hơn. Tuy nhiên, khi chọn sản phẩm cần lưu ý:
- Ưu tiên sản phẩm chiết xuất từ thực vật tự nhiên và có chứng nhận “Organic” (hữu cơ). Đặc biệt tránh các sản phẩm chứa hóa chất gây kích ứng.
- Chọn dung dịch có độ pH từ 3.8 đến 4.5 để phù hợp với môi trường âm đạo.
- Đừng quên kiểm tra nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm để đảm bảo an toàn.
- Ưu tiên các sản phẩm có hương thơm tự nhiên, tránh hương tổng hợp hoặc hóa học.
- Không sử dụng sản phẩm chứa LSL hoặc paraben vì chúng có thể gây khô rát và làm tổn thương da vùng nhạy cảm.
Dùng nước muối sinh lý sẵn có rửa vùng kín
Từ xưa, nước muối đã được sử dụng để vệ sinh, điều trị vết thương. Điều này cho thấy nước muối phù hợp để chăm sóc sức khỏe như vệ sinh mũi, miệng, mắt,…Bên cạnh đó, nó cũng được dùng vệ sinh vùng kín.
Nước muốn sinh lý có thể làm sạch vùng nhạy cảm
Để đảm bảo an toàn, nên dùng nước muối sinh lý pha sẵn của các đơn vị uy tín. Theo đó, nồng độ cồn cũng như thành phần muối được đảm bảo không gây ảnh hưởng sức khỏe. Nếu muốn quá mặn thì sẽ hút nước gây khô cô bé, đặc biệt là với những ai tự pha nước muối.
>> Xem thêm:
- Cách làm cô bé hết mùi hôi an toàn, tiết kiệm, hiệu quả
- 5 cách phòng bệnh viêm âm đạo cơ bản cho các chị em
Một số lưu ý khi làm sạch vùng kín cần biết
Việc vệ sinh vùng kín đúng cách trong thai kỳ không chỉ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái mà còn duy trì sự khỏe mạnh cho khu vực này. Khi vệ sinh, cần lưu ý:
Vệ sinh sạch sẽ khi quan hệ
Mẹ bầu không cần phải kiêng hoàn toàn việc quan hệ nếu biết cách duy trì an toàn. Trước và sau khi quan hệ, hãy vệ sinh vùng kín bằng dung dịch vệ sinh hoặc xịt kháng khuẩn phù hợp giúp giảm khô rát và khó chịu.
Bên cạnh đó, nên sử dụng bao cao su trong quá trình quan hệ để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm và dễ dàng vệ sinh hơn.
Mẹ bầu nếu quan hệ thì cần làm sạch sau đó
Sử dụng nguyên liệu lành tính từ tự nhiên
Cách làm sạch vùng kín khi mang thai tưởng chừng đơn giản nhưng cũng cần phải cẩn trọng. Khi sử dụng các sản phẩm làm sạch thì nên chọn nguyên liệu từ tự nhiên, lành tính và an toàn như trầu không, trà xanh. Nhưng số lần sử dụng chỉ khoảng 2/tuần không nên lạm dụng quá mức.
Vệ sinh vùng kín đúng cách
Nhiều chị em thường mắc sai lầm khi rửa vùng kín từ sau ra trước, điều này có thể khiến vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào âm đạo rất dễ gây viêm nhiễm.
Các chuyên gia khuyến nghị mẹ bầu nên vệ sinh từ trước ra sau để hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn. Không được dùng vòi xịt thẳng vào vùng kín để tránh những tổn thương không đáng có. Đặc biệt, sau khi rửa thì cần lau khô bằng khăn mềm và sạch. Đồng thời, không nên dùng dung dịch vệ sinh hoặc xịt kháng khuẩn cho khu vực hậu môn vì môi trường ở đây khác biệt với âm đạo.
Trên đây là 04 cách làm sạch vùng kín khi mang thai an toàn và hiệu quả tại nhà giúp mẹ bầu luôn giữ “cô bé” sạch sẽ và khỏe mạnh. Các mẹ bầu cũng có thể sử dụng thêm viên uống Azo Cranberry Urinary Tract Health hỗ trợ làm sạch, bảo vệ hệ tiết niệu, phụ khoa, ngăn ngừa viêm nhiễm hiệu quả. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, an lành và mẹ tròn con vuông!
