Làn da thâm sạm không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là nỗi trăn trở của nhiều chị em phụ nữ. Vết thâm sạm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm giảm sự tự tin khi giao tiếp và xuất hiện trước mọi người. Nhưng đừng lo lắng, có rất nhiều cách dưỡng trắng da toàn thân an toàn và hiệu quả bạn có thể thể áp dụng hiện nay. Hãy cùng VINACINE khám phá những bí quyết giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng chỉ trong thời gian ngắn.
Nguyên nhân khiến da thâm sạm
Để có cách dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả, điều quan trọng là hiểu rõ những nguyên nhân gây ra hiện tượng thâm sạm da. Các yếu tố sau đây có thể góp phần khiến làn da bạn trở nên xỉn màu, không đều màu.
1. Tác động của tia UV
Ánh nắng mặt trời, cụ thể là tia UVB và UVA, là “thủ phạm” hàng đầu khiến da sạm đen. Tia UVB gây cháy nắng, làm tăng sản sinh melanin – hắc tố bảo vệ da nhưng cũng là nguyên nhân chính gây thâm sạm. Trong khi đó, tia UVA xâm nhập sâu hơn, phá hủy cấu trúc tế bào và góp phần vào quá trình lão hóa da. Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ khiến da nhanh chóng bị tổn thương, mất đi độ sáng tự nhiên.
Nguyên nhân khiến da thâm sạm
2. Tuổi tác và thay đổi hormone
Khi bước vào tuổi trung niên hoặc trong giai đoạn mang thai, tiền mãn kinh, sự thay đổi hormone có thể làm tăng sản xuất melanin, gây ra nám và các vết thâm trên da. Quá trình lão hóa tự nhiên cũng khiến da mất đi collagen và elastin, làm giảm độ đàn hồi và hình thành các vết nám, tàn nhang.
3. Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng
Làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không đảm bảo chất lượng. Những mỹ phẩm này không chỉ thiếu dưỡng chất mà còn không cung cấp đủ bảo vệ trước tác hại của môi trường, khiến da ngày càng trở nên khô ráp, xỉn màu.
4. Không tẩy tế bào chết
Lớp tế bào da chết tích tụ không được loại bỏ thường xuyên sẽ khiến da bạn trở nên sần sùi, mất đi độ sáng mịn. Tẩy tế bào chết đều đặn sẽ giúp làn da được tái tạo, đồng thời giúp các sản phẩm dưỡng trắng thẩm thấu tốt hơn.
Không tẩy tế bào chết
5. Thiếu nước
Da thiếu nước dễ trở nên khô nẻ, mất độ đàn hồi và sáng mịn. Khi cơ thể thiếu nước, làn da không được cung cấp đủ độ ẩm, làm tăng nguy cơ bị tổn thương bởi tia UV và môi trường bên ngoài, dẫn đến thâm sạm.
Những cách dưỡng trắng da toàn thân an toàn và hiệu quả
Một làn da khỏe đẹp không chỉ cần trắng sáng mà còn phải mịn màng và đầy sức sống. Để đạt được điều đó, bạn có thể áp dụng những cách dưỡng trắng da toàn thân dưới đây:
1. Uống đủ nước
Nước là “thần dược” tự nhiên giúp da giữ ẩm và đào thải độc tố. Nên uống tối thiểu 8 ly nước mỗi ngày sẽ đảm bảo làn da được căng mọng, rạng rỡ. Ngoài ra, hãy bổ sung thêm nhiều trái cây và rau củ chứa nhiều nước như dưa hấu, cam, dưa chuột để cung cấp dưỡng chất và vitamin cho làn da.
2. Cách dưỡng trắng da toàn thân qua chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng
Thực phẩm giàu vitamin C, E và các chất chống oxy hóa như cam quýt, rau xanh, hạt khô sẽ giúp da bạn sáng mịn và khỏe mạnh từ bên trong. Đồng thời, hãy tránh xa các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ và đồ ngọt, chúng có thể làm da bạn trở nên xỉn màu và thiếu sức sống.
Cách dưỡng trắng da toàn thân qua chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng
3. Chọn dùng các sản phẩm dưỡng trắng da uy tín, chất lượng
Chọn những sản phẩm dưỡng trắng có chứa các thành phần như vitamin C, niacinamide để giảm sản xuất melanin và giúp da đều màu hơn. Đừng quên tẩy tế bào chết đều đặn để sản phẩm dưỡng trắng có thể thẩm thấu sâu hơn và phát huy hiệu quả tốt nhất.
4. Bảo vệ da khỏi tia UV
Kem chống nắng là vật bất ly thân nếu bạn muốn bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Hãy bôi kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi không ra ngoài, và sử dụng mũ, kính râm để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng trực tiếp. Đây chính là cách dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả được sử dụng nhiều hiện nay.
5. Tạo dựng thói quen sinh hoạt cá nhân lành mạnh
Ngủ đủ giấc và sinh hoạt điều độ không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ quá trình tái tạo da, giúp da bạn luôn tươi trẻ và sáng mịn. Hãy cố gắng đi ngủ sớm và đủ giấc để làn da có thời gian phục hồi sau một ngày dài hoạt động.
6. Massage da thường xuyên
Massage da giúp tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và làm sáng da. Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoặc kem dưỡng trắng khi massage để đạt hiệu quả tốt hơn. Hãy dành thời gian massage 1-2 lần mỗi tuần để chăm sóc làn da toàn thân một cách tốt nhất.
Massage da thường xuyên
Ngoài ra, chị em nên kết hợp sử dụng một số loại kem dưỡng trắng da chăm sóc cơ thể chất lượng và uy tín của VINACIE như Kem dưỡng da Gold Bond Ultimate Rough & Bumpy Skin 226g, Kem dưỡng Gold Bond Age Renew Retinol Overnight 198g, Kem dưỡng làm mềm và mịn da CeraVe SA Smoothing Cream 340g, Kem dưỡng trắng toàn thân Gold Bond Body Bright 226g
Cách dưỡng trắng da toàn thân không hề khó nếu bạn biết cách chăm sóc da đúng cách và kiên trì áp dụng các phương pháp an toàn. Bằng cách kết hợp chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt lành mạnh cùng các sản phẩm dưỡng trắng phù hợp, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da rạng ngời và mịn màng như mong ước. Áp dụng ngay từ hôm nay để mang đến sự thay đổi cho làn da nhé!
