Vitamin B – Complex là nhóm vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm chuyển hóa năng lượng, sản xuất tế bào máu và chức năng thần kinh. Việc thiếu hụt vitamin B có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như mệt mỏi, thiếu máu và suy nhược thần kinh.
1. Nature Made B-Complex:
Thành phần: Vitamin B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothenic Acid), B6 (Pyridoxine), B7 (Biotin), B9 (Folic Acid), B12 (Cyanocobalamin).
Hiệu quả: Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, sản xuất tế bào máu, chức năng thần kinh, sức khỏe da, tóc và móng.
Nghiên cứu khoa học:
- Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Nutrients” cho thấy việc bổ sung vitamin B-Complex giúp cải thiện hiệu suất thể chất và giảm mệt mỏi ở những người tập thể dục thường xuyên. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10542023/)
- Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí “PLoS One” cho thấy việc bổ sung vitamin B-Complex giúp cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng lo âu ở những người bị căng thẳng. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33809274/)
2. One A Day Men’s Health Formula:
Thành phần: Vitamin B-Complex, Vitamin A, C, D, E, K, Canxi, Magie, Kẽm, Selen.
Hiệu quả: Hỗ trợ sức khỏe tổng thể cho nam giới, tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, sức khỏe sinh sản.
Nghiên cứu khoa học:
- Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “The American Journal of Clinical Nutrition” cho thấy việc bổ sung vitamin B-Complex và các vitamin, khoáng chất thiết yếu khác giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở nam giới. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29991644/)
- Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí “The Journal of Urology” cho thấy việc bổ sung vitamin B-Complex giúp cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới hiếm muộn. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31160241/)
3. Centrum Multivitamin:
Thành phần: Vitamin B-Complex, Vitamin A, C, D, E, K, Canxi, Magie, Kẽm.
Hiệu quả: Hỗ trợ sức khỏe tổng thể cho cả nam giới và phụ nữ, tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, sức khỏe xương.
Nghiên cứu khoa học:
- Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “JAMA Internal Medicine” cho thấy việc bổ sung vitamin B-Complex và các vitamin, khoáng chất thiết yếu khác giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ở người lớn tuổi. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3105257/)
- Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí “Osteoporosis International” cho thấy việc bổ sung vitamin B-Complex và Canxi giúp cải thiện mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh.
4. GNC Mega Men Daily Multivitamin:
Thành phần: Vitamin B-Complex, Vitamin A, C, D, E, K, Canxi, Magie, Kẽm, Selen, Lycopene, Lutein, Zeaxanthin.
Hiệu quả: Hỗ trợ sức khỏe tổng thể cho nam giới, tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, sức khỏe sinh sản, sức khỏe mắt.
Nghiên cứu khoa học:
- Nghiên cứu về tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5523852/
- Nghiên cứu về tác dụng cải thiện chức năng sinh sản: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264932/
5. Nature’s Bounty Women’s Multivitamin
Thành phần: Vitamin B-Complex, Vitamin A, C, D, E, K, Canxi, Magie, Sắt, Kẽm, Biotin, Folic Acid.
Hiệu quả: Hỗ trợ sức khỏe tổng thể cho phụ nữ, tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, sức khỏe sinh sản, sức khỏe da, tóc và móng.
Nghiên cứu khoa học:
- Nghiên cứu về tác dụng giảm nguy cơ thiếu máu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3978668/
- Nghiên cứu về tác dụng cải thiện chất lượng tóc và móng: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22706123/
6. Solgar B-Complex 100
Thành phần: Vitamin B1 (100mg), B2 (100mg), B3 (100mg), B5 (50mg), B6 (50mg), B7 (500mcg), B9 (400mcg), B12 (50mcg).
Hiệu quả: Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, sản xuất tế bào máu, chức năng thần kinh, sức khỏe da, tóc và móng với liều lượng cao.
Nghiên cứu khoa học:
- Nghiên cứu về tác dụng cải thiện hiệu suất thể chất và giảm mệt mỏi: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278870/
- Nghiên cứu về tác dụng cải thiện tình trạng viêm da liễu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4523827/
7. Rainbow Light Women’s One Multivitamin:
Thành phần: Vitamin B-Complex, Vitamin A, C, D, E, K, Canxi, Magie, Sắt, Kẽm, Biotin, Inositol, Choline, Dicalcium Phosphate, Cellulose, Croscarmellose Sodium, Stearic Acid, Magnesium Stearate, Silica, Titanium Dioxide, FD&C Blue #1, FD&C Red #40.
Hiệu quả: Hỗ trợ sức khỏe tổng thể cho phụ nữ, tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, sức khỏe sinh sản, sức khỏe da, tóc và móng.
Nghiên cứu khoa học:
- Nghiên cứu về tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4234654/
- Nghiên cứu về tác dụng cải thiện sức khỏe xương: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3939954/
8. MegaFood Daily Multi for Women:
Thành phần: Vitamin B-Complex, Vitamin A, C, D, E, K, Canxi, Magie, Kẽm, Biotin, Inositol, Choline, Dicalcium Phosphate, Cellulose, Croscarmellose Sodium, Stearic Acid, Magnesium Stearate, Silica, Titanium Dioxide, FD&C Blue #1, FD&C Red #40.
Hiệu quả: Hỗ trợ sức khỏe tổng thể cho phụ nữ, tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, sức khỏe sinh sản, sức khỏe da, tóc và móng.
Nghiên cứu khoa học:
- Nghiên cứu về tác dụng giảm nguy cơ mắc ung thư vú:
- Nghiên cứu về tác dụng cải thiện chức năng nhận thức: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5723441/
9. Thorne B-Complex Complete:
Thành phần: Vitamin B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothenic Acid), B6 (Pyridoxine), B7 (Biotin), B9 (Folic Acid), B12 (Cyanocobalamin), Choline, Inositol, Betaine HCI.
Hiệu quả: Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, sản xuất tế bào máu, chức năng thần kinh, sức khỏe da, tóc và móng với công thức toàn diện.
Nghiên cứu khoa học:
- Nghiên cứu về tác dụng cải thiện hiệu suất tập thể dục: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215071/
- Nghiên cứu về tác dụng giảm mức độ căng thẳng: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3914294/
Viên Uống Bổ Sung Vitamin B Tổng Hợp Life Extension BioActive Complete B-Complex
10. Life Extension Super B Complex with B7 (Biotin):
Thành phần: Vitamin B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothenic Acid), B6 (Pyridoxine), B7 (Biotin), B9 (Folic Acid), B12 (Methylcobalamin), Choline, Inositol, Betaine HCI, PABA, Calcium Pantothenate.
Hiệu quả: Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, sản xuất tế bào máu, chức năng thần kinh, sức khỏe da, tóc và móng với công thức tiên tiến.
Nghiên cứu khoa học:
- Nghiên cứu về tác dụng cải thiện trí nhớ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5669380/
- Nghiên cứu về tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270543/
Viên Uống Bổ Sung Vitamin B Tổng Hợp Life Extension BioActive Complete B-Complex
Lưu ý:
- Việc lựa chọn thực phẩm chức năng B-Complex phù hợp tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, đặc biệt nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.
- Nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tuân thủ liều lượng khuyến cáo trên sản phẩm.
