Viên uống hỗ trợ sức khỏe xương, cơ bắp Solgar Magnesium Citrate 60 viên

Viên uống hỗ trợ sức khỏe xương, cơ bắp Solgar Magnesium Citrate 60 viên

Solgar Magnesium Citrate 60 viên là sản phẩm bổ sung magie đến từ thương hiệu Solgar nổi tiếng, được biết đến với những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao và an toàn.Sản phẩm đến từ thương hiệu Solgar, một trong những thương hiệu thực phẩm bổ sung uy tín hàng đầu tại Mỹ với hơn 75 năm kinh nghiệm.

Thành phần

Magnesium Citrate là một dạng magie dễ hấp thu, giúp bổ sung khoáng chất quan trọng này cho cơ thể, hỗ trợ sức khỏe xương khớp, cơ bắp và chức năng thần kinh.

Công dụng

• Hỗ trợ sức khỏe xương: Magie giúp tăng cường quá trình hấp thu canxi và duy trì mật độ xương, giúp ngăn ngừa loãng xương và hỗ trợ sức khỏe xương khớp.
• Hỗ trợ chức năng cơ bắp: Magie giúp thư giãn cơ bắp, giảm tình trạng chuột rút và co thắt cơ bắp, đặc biệt là sau khi tập luyện thể thao.
• Tăng cường chức năng thần kinh: Magie giúp cải thiện chức năng thần kinh, giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Hỗ trợ chức năng tim mạch: Magie giúp điều hòa huyết áp và hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch.

Cách dùng

• Uống mỗi ngày 2 viên, có thể chia 1 hoặc 2 lần uống
• Uống sau khi ăn no

Đối tượng sử dụng

• Người có nhu cầu bổ sung magie do chế độ ăn thiếu hụt khoáng chất này.
• Người bị chuột rút cơ bắp hoặc gặp vấn đề về cơ bắp.
• Người cần hỗ trợ sức khỏe xương khớp và phòng ngừa loãng xương.
• Người gặp vấn đề về giấc ngủ, căng thẳng hoặc lo âu.
• Người có vấn đề về tim mạch hoặc huyết áp cao.

Mẹo chăm sóc sức khỏe

1. Duy trì chế độ ăn cân đối: Cùng với việc bổ sung magie, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi, vitamin D, và các vitamin nhóm B để hỗ trợ sức khỏe xương và cơ bắp tốt hơn.
2. Tập luyện đều đặn: Các bài tập thể dục như yoga, đi bộ, hoặc các bài tập rèn luyện cơ bắp giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, đặc biệt là cơ bắp và xương khớp.
3. Thư giãn và giảm căng thẳng: Tìm những phương pháp thư giãn như thiền, massage, hoặc tắm nước ấm để giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
4. Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đảm bảo rằng bạn luôn theo dõi sức khỏe, đặc biệt là tình trạng xương khớp và các vấn đề tim mạch để có biện pháp bổ sung dinh dưỡng hợp lý.